Ayurveda, la ciencia de la vida

¿Te suena que hace más de 5000 años que existe el Ayurveda? ¿Habías oído alguna vez la palabra dosha? ¿Sabías que dependiendo de tu Prakruti hay alimentos que te ayudan a estar más sano? ¿Te suena todo a chino?? Pues pasa pa’lante que tengo mucho que contarte??? Hace unos días tuve mi primer contacto con […]

Ladival y mis juergatrucos para protegernos del sol

¡Buenos días juerguistas! Hace una semanita estuve invitada con Ladival a un súper evento que organizaron en Castelldefels. Los que me seguís por Instagram seguramente me visteis haciendo yoga o paddlesurf (o intentándolo almenos?).  Nos lo pasamos genial y además aprendí muchísimo sobre cómo proteger mi piel de los rayos solares. Venid que os cuento?…    […]

Anemia o cómo quitarle hierro al asunto

Hoy nos centraremos en una tema que toca de cerca a muchas embarazadas, entre las cuales me incluyo (sí amigas, estoy anémica perdida). Muchas hemos oído hablar de ella o nos la han diagnosticado durante el embarazo pero… ¿qué es realmente la anemia? (Voz de Troy MCclure de “Los Simpsons” ON) “¡Oh, hola!. Soy Juergamamá, […]

Mis nuevas compañeras: las contracciones de Braxton Hicks

Hello!! Perdonad la ausencia, me disculpo en nombre de las dos juerguistas que llevo dentro. ¡He tenido unos días un poco locos (normal en mí, porqué negarlo)!. Pero hoy ya estoy aquí para hablaros de mis nuevas compañeras: las contracciones de Braxton. [Situación: imaginaos que es miércoles 22/06 por la noche, 23.30h]. Aquí me tenéis, […]